Τάντρα Διαλογισμός

 Τάντρα Διαλογισμός: Ο Δρόμος προς την Αυτο-Αποκάλυψη 

Η Τάντρα, στην ουσία της, υποδηλώνει την επέκταση πέρα από τα όρια. Η ιδεολογία της αναγνωρίζει ότι όλες οι δυνάμεις, ή σάκτις, στο σύμπαν συναντώνται στο ατομικό επίπεδο: Ταθα Μπραχμάντε, Γιάθα Πίνταντε ("Όπως στο μακροκόσμο, έτσι και στο μικροκόσμο"). Στην Τάντρα, το τελικό γιάντρα είναι το σώμα, και η δυνατότητα αυτο-αποκάλυψής μας (κουνταλίνι σάκτι, οι ανενεργές μεγάλες δυνάμεις μέσα μας) ξυπνάει μέσω της χρήσης άσανα, πράναγιαμα, μπάντας, μουντράς και μάντρας.

Η Ταντρική Διαλογισμός είναι ο γρηγορότερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος να "διαπεράσουμε το πέπλο" που σκοτώνει την επίγνωσή μας για ατελείωτες δυνατότητες. Χρησιμοποιεί πολλά εργαλεία και τεχνικές για να μας βοηθήσει να ξυπνήσουμε την κουνταλίνι σάκτι μας και να επιτύχουμε την αυτο-αποκάλυψη.

 

Τα Θεμέλια της Τάντρα Διαλογισμός στο MassageSutra

Η ταντρική πορεία αναγνωρίζει ότι το σύμπαν είναι ζωντανό και συνειδητό, και ότι όλοι αποτελούμε μέρος αυτής της θείας συνείδησης. Αναγνωρίζει ότι το σώμα είναι ένα μικρόκοσμος του σύμπαντος και ότι κάθε μέρος του σώματος είναι αλληλένδετο. Αυτή η αλληλεπίδραση συμβολίζεται από τα τσάκρα, τα οποία είναι τα επτά ενεργειακά κέντρα στο σύμπαν.

Η τάντρα θεωρεί το σώμα ως ένα εργαλείο για πνευματική ανάπτυξη και χρησιμοποιεί διάφορες πρακτικές για να ξυπνήσει την κουνταλίνι σάκτι και να ενεργοποιήσει τα τσάκρα. Αυτές οι πρακτικές περιλαμβάνουν την Τάντρα Μασάζ, άσανα, πραναγιάμα, μπάντας, μούντρας και μάντρας.

 

Τάντρα μασάζ

Η μασάζ Τάντρα (Tantra) μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα ισχυρό εργαλείο στην Τάντρα Διαλογισμός (Tantra Meditation) για να συνδεθεί κανείς με το θεϊκό μέσω του σώματος. Εστιάζοντας στα ενεργειακά κέντρα του σώματος, ή τσάκρας, η μασάζ Τάντρα μπορεί να βοηθήσει στο ξύπνημα της ενέργειας Κουνταλίνι (Kundalini) και να προάγει μια κατάσταση χαλάρωσης και πνευματικής σύνδεσης. Η μασάζ Τάντρα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απελευθέρωση φυσικών και συναισθηματικών εμποδίων, επιτρέποντας μια πιο βαθιά σύνδεση με το θεϊκό. Η μασάζ Τάντρα συνήθως περιλαμβάνει μασάζ σε ολόκληρο το σώμα, με έμφαση στα γεννητικά όργανα και τις ερωτογόνες ζώνες. Έτσι, η μασάζ Τάντρα είναι μια πρακτική που χρησιμοποιεί το σώμα ως εργαλείο για μελέτη και πνευματική σύνδεση.

 

Ασάνα (Asana)

Η ασάνα είναι η φυσική πρακτική του γιόγκα. Περιλαμβάνει τη διατήρηση στάσεων για τη βελτίωση ευελιξίας, δύναμης και ισορροπίας. Στην Τάντρα Διαλογισμός, η ασάνα χρησιμοποιείται για τη σταθεροποίηση του πελβικού πυθμένα, την ενδυνάμωση του σακρού και την αύξηση της ευελιξίας και σταθερότητας στη σπονδυλική στήλη. Αυτά τα οφέλη βοηθούν στην προετοιμασία του σώματος για την αφύπνιση της κουνταλίνι σάκτι.

 

 Πραναγιάμα (Pranayama) 

Πραναγιάμα (Pranayama) είναι η πρακτική ελέγχου της αναπνοής. Χρησιμοποιείται στην Τάντρα Διαλογισμός για να ενεργοποιήσει το ηλιακό πλέγμα, να έχει πρόσβαση στο κέντρο της καρδιάς και να εισέλθει στο κέντρο του φρυδιού, ή τρίτο μάτι, προκειμένου να αναζωογονήσει τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα. Η αυξημένη οξυγόνωση του σώματος βοηθά επίσης στην προετοιμασία του σώματος για την αφύπνιση της κουνταλίνι σακτι.

 

Μπάντας (Bandhas)

Μπάντας (Bandhas) είναι μυϊκά κλειδώματα που χρησιμοποιούνται για να ελέγχουν τη ροή της πράνα στο σώμα. Υπάρχουν τρία κύρια μπάντας: Mula Bandha, Uddiyana Bandha και Jalandhara Bandha. Στην Τάντρα Μελέτη, οι μπάντας χρησιμοποιούνται για να ξυπνήσουν την κουνταλίνι σάκτι και να τη μετακινήσουν μέσα από τα τσάκρα.

 

Μουδράς (Mudras)

Οι μουδράς είναι χειρονομίες που χρησιμοποιούνται για να ρυθμίσουν τη ροή της πράνα στο σώμα. Χρησιμοποιούνται στον Ταντρισμό για να ενεργοποιήσουν τα τσάκρα και να ξυπνήσουν την κουνταλίνι σάκτι. Μερικές από τις πιο κοινές μουδράς που χρησιμοποιούνται στην ταντρική Διαλογισμός είναι η Gyan Mudra, η Chin Mudra και η Yoni Mudra.

 

 Μαντρα (Mantra) 

Μαντρα (Mantra) είναι η επανάληψη ενός ιερού λόγου ή φράσης. Χρησιμοποιείται στο Τάντρα για να εστιάσει τον νου και να αφυπνίσει την κουνταλίνι σάκτι. Ορισμένα από τα πιο κοινά μαντρά που χρησιμοποιούνται στην Ταντρική Διαλογισμός είναι το Ομ Μαντρα (Om Mantra).

 

 Σαμγιάμα  

Το Σαμγιάμα είναι η πρακτική της συγκέντρωσης, της Διαλογισμός και της ένωσης/συνένωσης με το Απερίτιτο. Στο Ταντρισμό, το σαμγιάμα χρησιμοποιείται για να φέρει τον εξασκούμενο σε μια κατάσταση αυξημένης επίγνωσης και να τον βοηθήσει να συνδεθεί με τη θεία συνείδηση.

 

​

 

​